ABOUT
Apparatus
Personal training
女性専用
女性トレーナー
安心して運動ができるよう
完全予約制の女性専用ピラティススタジオ
女性トレーナーによるセッションになります
当店のインストラクターは
「phi pilates japan」の資格を保有。
初心者の方でも安心してレッスンを受けていただけます。
マシンピラティスは
体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることで
引き締まり新陳代謝が上がります。
骨格の歪みを改善でき、
理想的な姿勢に戻すことで、
自立神経を整える効果があります。
筋力トレーニングでは
アウターの筋肉を鍛え『メリハリ』のある綺麗な
ボディラインがつくれます。
血行も良くなり、血行不良によって
生じるこりやむくみ、
冷え性などの改善にも効果が期待できます。
instructor
STUDIO AIMER スタジオエメ代表
後藤千晶
- ■全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
パーソナルフイットネストレーナー認定 NESTA−PFT - ■PHI Pilates ピラティスインストラクター
- ■大阪国際がんセンター認定
がん専門運動指導士 - ■ダイエット検定１級 プロフェッショナルアドバイザー
- ■一般財団法人 日本能力開発推進協会（JADP）認定
ベジタブル＆フルーツアドバイザー - ■文化科学省後援 日本化粧検定２級
- ■普通救命講習I
- ■仙台リゾート&スポーツ専門学校外部講師
幼少期からバスケットボールをはじめ、
高校では3年間全国大会へ出場。
その中で身体を動かす楽しさ、大切に気づき
医療福祉大学を卒業後パーソナルトレーナーの道に進みました。
運動をきっかけに
お薬に頼っていた身体も変わり
内側から美しく
健康的な身体をつくることが
大切だと気づきました。
幸福に最も必要なものは”健康”です。
心と体どちらも健康でなければ、
健康ではありません。
多くの女性の方が
いくつになっても
心身ともに健康でいられますように。
ピラティスの効果
姿勢改善・機能改善
骨格の歪みや姿勢を整え、慢性的な痛みを改善。
理想的な姿勢、身体の使い方を学習します。
年齢問わず、どんな方でもオススメ
運動が苦手な方や、激しい運動ができない方にもおすすめのオーダーメイドトレーニング。
ダイエット・健康維持
身体の内側から外側の筋肉までバランスよく整え、鍛えられます。
PLAN
月額料金
月3回コース：19,500円
月4回コース：24,000円
月6回コース：34,500円
回数券
4回券：32,000円
8回券：60,000円
10回券：65,000円
ペアピラティス
1回 90分
お一人様 6,500円
単発
1回：8,500円
体験
初回のみ：6,500円
